Hormonyoga
Kurszeiten auf Anfrage
HORMONYOGA nach Dinah Rodriguez eignet sich insbesondere für Frauen mit Beschwerden in den Wechseljahren, verfrühter Menopause, unregelmäßiger Menstruation, PMS oder bei unerfülltem Kinderwunsch. Überdies wirkt es stressreduzierend und schult die Konzentration.
In dieser 75-minütigen All levels Stunde wird auf natürliche Weise der Hormonhaushalt balanciert und die hormonproduzierenden Drüsen angeregt. Nach einem sanften Mondgruß zum Aufwärmen üben wir eine feste Sequenz ausgewählter traditioneller Yogahaltungen in Kombination mit Atemtechniken. Darüber hinaus erlernen wir die Kunst der gezielten Energielenkung.
Eine regelmäßige Praxis der Hormonyoga Übungsreihe führt nicht nur zu einem Anstieg und einer Balancierung des Hormonspiegels, sondern kann auch hormonell bedingte Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, depressive Verstimmungen, Energieverlust und Gewichtszunahme verbessern. Ein ausgeglichener Hormonhaushalt wiederum wirkt präventiv in Hinblick auf vielerlei Krankheiten, u.a. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
Darüber hinaus profitieren Körper und Geist als Ganzes von der Hormonyoga Praxis u.a. durch erhöhte Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung und ein gesteigertes Wohlbefinden.
Hormonyoga ist nicht angezeigt in der Schwangerschaft bis 3 Monate nach der Entbindung, bei hormonell bedingtem Brustkrebs, schwerer Osteoporose, größeren Myomen und Endometriose.
10 x Hormonyoga € 170,-
Verbindliche Anmeldung bei: corneliafeistle@web.de
Bankverbindung: DE 69 5001 0517 5404 5481 47